S Castro
3 meses atrás
★★★★★3 meses atrás
Treinar na Pelotão Fitness mudou minha vida! Eu estava acima do peso e com a pressão muito alta, e com…
Ler no Google
SYS.PELOTÃO · ONLINE
Evolua sempre com base em
dados reais e atualizados.
Treinamento, nutrição e mapeamento corporal clínico-esportivo, com acompanhamento próximo e evolução medida a cada ciclo. Aqui, ninguém treina no escuro — e ninguém avança sozinho.
// 01 · SEÇÃO
O que fazemos
Quatro frentes que trabalham juntas: o dado da avaliação vira treino, o treino conversa com a nutrição, e tudo é medido de novo em 90 dias.
TREINO01
Treinamento
Musculação e personal com direção: cada carga tem um porquê que veio da sua avaliação.
Ver treinamento
NUTRI02
Nutrição
Consulta com quem também entende do seu treino. Plano individualizado em consulta formal.
Ver nutrição
AVAL03
Avaliação física
O ponto de partida de toda jornada: medir antes de prescrever, comparar a cada ciclo.
Ver avaliação
BMAP04
BodyMap
O retrato completo do seu corpo: composição, postura, força e cardio — com relatório impresso.
Conhecer
// DOUTRINA
A gente mede antes de mandar.
Explica antes de exigir.
AVANCE EM PELOTÃO · CEILÂNDIA/DF
// 02 · SEÇÃO
BodyMap — mapeamento corporal e performance
O mapeamento corporal integrado do Pelotão Fitness: Teste de esforço VO²Max, teste de assimetrias, teste de força, composição corporal por antropometria e bioimpedância, mapa postural, análise de parâmetros basais, dinamometria, laudo completo com todos os achados do SEU corpo, com as SUAS zonas de frequência cardíaca e treinamento, cargas exatas para sua ficha de treinamento e muito mais. Devolutiva pessoal e relatório impresso entregue em mãos.
FASE 01
Mapear
5 estações de avaliação presencial com triagem de segurança antes de qualquer teste.
FASE 02
Explicar
Devolutiva pessoal de 30–45 min: os 3 pontos que mais importam, em linguagem clara.
FASE 03
Entregar
Relatório impresso em papel de qualidade — o documento que você pode levar ao seu médico ou fisioterapeuta.
FASE 04
Reavaliar
Em 90 dias, comparação lado a lado: o que mudou, preto no branco.
▸ TRIAGEM PAR-Q+▸ TESTE SUBMÁXIMO PADRÃO▸ DEVOLUTIVA PRESENCIAL▸ RELATÓRIO IMPRESSO
// 03 · SEÇÃO
O método em números
Nada aqui é chute. O padrão é o mesmo para todo mundo — e é ele que deixa a evolução visível.
5estações de avaliação
4vistas no mapa postural
90dciclo de reavaliação
45minde devolutiva presencial
// 04 · SEÇÃO
Como funciona
// PASSO 01
Chegue
Marque uma aula experimental e conheça o estúdio treinando de verdade.
// PASSO 02
Seja avaliado
Medimos seu ponto de partida com protocolo e triagem de segurança.
// PASSO 03
Treine com direção
Treino e nutrição orientados pelos SEUS dados, com acompanhamento próximo.
// PASSO 04
Meça a evolução
Reavaliação em 90 dias: comparação objetiva do que mudou.
// 05 · SEÇÃO
Por que vale atravessar a cidade
O Pelotão fica na Ceilândia — e é daqui que sai um mapeamento e um acompanhamento que você não encontra na academia e clínica comum. Você não é mais um: você é do Pelotão.
PRINCÍPIO 01
Dados, não promessas
Nada de milagre: prometemos clareza. Você sai sabendo onde está e o que fazer primeiro.
PRINCÍPIO 02
Segurança primeiro
Triagem de saúde antes de qualquer teste de esforço. É o jeito certo de fazer.
PRINCÍPIO 03
Gente de verdade
Turmas próximas, professores presentes e um pelotão que avança junto. Ninguém fica para trás.
// 06 · SEÇÃO
Perguntas frequentes
Quanto custam os planos?
Os valores dependem do serviço e da frequência. Chama no WhatsApp que te passamos a tabela completa e as condições de parcelamento — sem enrolação.
Preciso ter experiência para começar?
Não. Toda jornada começa com avaliação e adaptação. O treino é montado para o SEU ponto de partida.
Onde fica o estúdio?
QNM 25 Conj. H Lt. 05 Lj. 01 · Ceilândia Sul · DF. Fácil acesso, com comércio ao redor. O mapa completo está na página de contato.
Tenho uma condição de saúde. Posso treinar?
Fazemos triagem de segurança (PAR-Q+) antes de qualquer teste ou treino. Dependendo do caso, pedimos liberação médica — sua segurança vem antes de qualquer treino.
Como agendo uma aula experimental?
Pela página de aula experimental ou direto no WhatsApp. Você escolhe a modalidade e o melhor período, e confirmamos o horário com você.
// 07 · SEÇÃO
O que dizem quem treina aqui
Avaliações públicas de alunos e pacientes no Google. São eles falando — não a gente.
J Leite
4 meses atrás
★★★★★4 meses atrás
Fui muito bem atendida, equipe atenciosa, educada e profissional. Me explicaram tudo com clareza e tiveram…
Ler no GoogleK Araújo
4 meses atrás
★★★★★4 meses atrás
Estou gostando muito. Estou sendo muito bem atendida nas minhas necessidades e o ambiente é muito agradáve…
Ler no Google// 08 · SEÇÃO
Onde a gente fica
Ceilândia Sul, com comércio ao redor e fácil acesso. Toque no mapa para carregar.
Studio Pelotão FitnessQNM 25 Conj. H Lt. 05 Lj. 01 · Ceilândia Sul · DF