O retrato completo
do seu corpo.
Teste de esforço VO²Max, teste de assimetrias, teste de força, composição corporal por antropometria e bioimpedância, mapa postural, análise de parâmetros basais, dinamometria, laudo completo com todos os achados do SEU corpo, com as SUAS zonas de frequência cardíaca e treinamento, cargas exatas para sua ficha de treinamento e muito mais. Devolutiva pessoal e relatório impresso entregue em mãos.
Para quem é
Três portas de entrada, o mesmo protocolo completo — a ênfase muda conforme o seu objetivo.
Atletas/Corredor
Treine pelas SUAS zonas de frequência cardíaca, saiba seu VO₂Max e PACE, descubra assimetrias musculares e os motivos que travam sua evolução de hipertrofia — não por fórmula genérica.
Postura e Dor
Mapa postural observacional em 4 vistas + assimetria bilateral de força. Entenda os motivos das lesões e compensações O relatório vira insumo para o seu profissional.
Recomposição Corporal
Massa magra, % de gordura, TMB e perímetros, hidratação — não só o número da balança é mudança visual e estética. A base honesta para qualquer evolução.
O que está incluído
- Triagem de segurança (PAR-Q+) com aferição de pressão e frequência cardíaca de repouso
- Avaliação presencial completa: composição corporal, postura por foto (4 vistas), força e teste cardiorrespiratório submáximo
- Relatório profissional impresso, em papel de qualidade, com os 3 pontos principais na primeira página
- Devolutiva presencial de 30–45 min explicando cada achado em linguagem clara
- Orientação de próximos passos + tabela de treino corretivo quando aplicável
- Reavaliação comparativa em 90 dias já sugerida na entrega
- Nota fiscal de serviço
- Privacidade real: suas fotos e seu laudo completo não saem do estúdio
Como funciona, etapa por etapa
Agendamento
Você solicita pelo site ou WhatsApp; confirmamos data e reserva com você.
Preparo
Na véspera, enviamos as orientações: roupa, alimentação leve e o que trazer.
Triagem e termos
No estúdio: questionário de segurança e consentimento — antes de qualquer teste.
Avaliação
5 estações em 60–90 min: composição, postura, força e cardio submáximo.
Devolutiva + entrega
Conversa pessoal sobre os 3 pontos principais + relatório impresso em mãos.
Reavaliação 90 dias
Protocolo idêntico e comparação lado a lado: a evolução, preto no branco.
O relatório é físico — e é seu
A entrega oficial do BodyMap é um relatório impresso, com folha timbrada, entregue pessoalmente na devolutiva. É um documento para guardar — e para levar ao seu médico, fisioterapeuta ou treinador, se você quiser.
Antes da sua avaliação
- Roupa de treino leve e justa ao corpo + tênis
- Refeição leve 2–3h antes — sem jejum total, sem refeição pesada
- Hidrate-se normalmente; evite excesso de sal na véspera
- Evite treino intenso e álcool nas 24h; cafeína nas 3h antes
- Traga lista de medicamentos em uso e exames recentes, se tiver
- Reserve cerca de 1h30 no estúdio
Perguntas frequentes
Quanto custa e como reservo?
Tenho pressão alta / uma condição de saúde. Posso fazer?
Recebo o PDF por e-mail?
Serve para o meu fisioterapeuta / médico?
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